Wat is het
- 4 bijeenkomsten van 1,5 uur en cursusmateriaal
- Persoonlijke intake
- Tussentijdse begeleiding en nazorg via mail/tel/whatsapp
- Afsluitende lunch of gezonde snack na de 4e bijeenkomst
- Terugkommoment na 2-3 maanden
Waar is het
Locatie: Laarstraat 91, 7201 CC Zutphen.
De training is op de 1e verdieping. Er is geen lift. Als traplopen niet mogelijk is voor je, laat het weten. Dan kijken we samen naar een oplossing.
Intake
Tijdens een vrijblijvende intake kijken we of het past bij wat je nodig hebt zodat je weet wat je kunt verwachten.
Persoonlijke investering
We gaan een stukje theorie beetpakken om je te leren hoe je ademhaling nou precies werkt en waarom koolzuurgas in je bloed zo belangrijk is. En ik leer je hoe je gezonder kunt ademen door middel van het aanleren van de Buteyko ademhalingsoefeningen.
Dat aanleren is niet moeilijk maar vraagt wel tijd en inzet. Tijdens zowel het individuele als het groepstraject hebben we gemiddeld 3 – 6 maanden contact.
Tarieven
Deelname aan de groepstraining Eur 350,- p.p. (Max 6 deelnemers.)
Je kunt ook kiezen voor individuele begeleiding. Dan betaal je EUR 465,- p.p.